مزایای خرمابار رژیمی (میان وعده مفید و سالم )

حاوی ۳۲ عدد خرمابار ۲۰ گرمی این نکته همیشه حائز اهمیت بوده است که میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، میتواند مشکل ساز باشد. حال آنکه خرما بار رژیمی به دلیل داشتن گیاه زیره مفید خواهد بود. بنابراین با حفظ قند خون در بین وعده های اصلی، احساس گرسنگی ناشی از ترشح هورمون گرلین را کاهش می دهدو با کاهش ترشح هورمون گلوکاگن در بین وعده های اصلی غذا از سرکوب بیشتر هومون انسولین جلوگیری به عمل می آورد.

مزایای خرمابار رژیمی (میان وعده مفید و سالم )

حاوی ۳۲ عدد خرمابار ۲۰ گرمی این نکته همیشه حائز اهمیت بوده است که میوه های شیرین و با کالری بالا مانند خرما، میتواند مشکل ساز باشد. حال آنکه خرما بار رژیمی به دلیل داشتن گیاه زیره مفید خواهد بود. بنابراین با حفظ قند خون در بین وعده های اصلی، احساس گرسنگی ناشی از ترشح هورمون گرلین را کاهش می دهدو با کاهش ترشح هورمون گلوکاگن در بین وعده های اصلی غذا از سرکوب بیشتر هومون انسولین جلوگیری به عمل می آورد.