فوايد گردو: ۱ - کاهش کلسترول کل

۲ - کاهش LDL کلسترول

۳ - افزايش HDL کلسترول

۴ - افزايش قابليت ارتجاعي رگ هاي بدن

۵ - محافظت در برابر بيماري قلبي موسسه غذا و دارو پيشنهاد کرده است که براي سلامت قلب روزانه ۳۰ گرم گردو بخوريد. ۶ - افزايش قدرت ذهن و هوش

۷ - مفيد براي تنگي نفس

۸ - جلوگيري از ورم مفاصل

۹ - مفيد در بيماري هاي پوست نظير: اگزما و پسوريازيس( به وجود آمدن لکه هاي قرمز رنگ در پوست)

۱۰ - ضد سرطان

۱۱ - داراي آنتي اکسيدان. در بين آجيل ها، آنتي اکسيدان گردو و شاه بلوط از همه بيشتر است.

۱۲ - محافظت از سيستم ايمنی

۱۳ - جلوگيري از لخته خون

۱۴ - تنظيم سوخت و ساز در بدن

۱۵ - تنظيم فشار خون

۱۶ - تنظيم قند خون

۱۷ - جلوگيري از پارکينسون و آلزايمر

۱۸ - جلوگيري از سنگ کيسه صفرا

۱۹ - حفاظت از استخوان

۲۰ - روغن گردو درمان کننده دردهاي مفاصل است و جذب مواد غذايي را آسان مي کند.

۲۱ - کودکاني که مقدار امگا ۳ در برنامه ي غذايي شان کم است، اختلالاتي مانند بيش فعالي يا هايپراکتيوي، مشکلات رفتاري، کج خلقي و مشکلات خواب در آنها زياد است.

۲۲ - زناني که در هفته ۲۸ گرم آجيل و بادام زميني مصرف مي کنند، ۲۵ درصد احتمال پيشرفت سنگ کيسه صفرا را کم مي کنند.

۲۳ - اگر مي خواهيد خواب آرامي داشته باشيد، براي شام، سالاد سبزيجات به همراه گردو مصرف کنيد. گرچه فوايد زيادي در آجيل پنهان است، بعضي ها به گمان اين که آجيل موجب افزايش وزن مي شوند، از خوردن گردو و ديگر آجيل ها امتناع مي کنند. ولي ثابت شده است، افرادي که حداقل ۲ بار در هفته آجيل مصرف مي کنند، احتمال افزايش وزن در آنها به مراتب کمتر از آنهايي است که اصلا آجيل مصرف نمي کنند. پس به گمان اين که اگر گردو يا آجيل بخوريد چاق مي شويد، اين غذاي بسيار خوشمزه و مفيد را از خود دور نکنيد. گردو تویسرکان توسط کشاورزان عزیز در روستاهای تویسرکان تهیه و بدون استفاده از مواد شیمیایی به مرحله برداشت می‌رسد ‌پس از دستچین کردن بهترین نمونه های محصول در محیطی کاملا بهداشتی مغز و جداسازی به دو صورت دو پر سفید و دندانه گردو در فروشگاه های کشاورزی عرضه میگردد.

فوايد گردو: ۱ - کاهش کلسترول کل

۲ - کاهش LDL کلسترول

۳ - افزايش HDL کلسترول

۴ - افزايش قابليت ارتجاعي رگ هاي بدن

۵ - محافظت در برابر بيماري قلبي موسسه غذا و دارو پيشنهاد کرده است که براي سلامت قلب روزانه ۳۰ گرم گردو بخوريد. ۶ - افزايش قدرت ذهن و هوش

۷ - مفيد براي تنگي نفس

۸ - جلوگيري از ورم مفاصل

۹ - مفيد در بيماري هاي پوست نظير: اگزما و پسوريازيس( به وجود آمدن لکه هاي قرمز رنگ در پوست)

۱۰ - ضد سرطان

۱۱ - داراي آنتي اکسيدان. در بين آجيل ها، آنتي اکسيدان گردو و شاه بلوط از همه بيشتر است.

۱۲ - محافظت از سيستم ايمنی

۱۳ - جلوگيري از لخته خون

۱۴ - تنظيم سوخت و ساز در بدن

۱۵ - تنظيم فشار خون

۱۶ - تنظيم قند خون

۱۷ - جلوگيري از پارکينسون و آلزايمر

۱۸ - جلوگيري از سنگ کيسه صفرا

۱۹ - حفاظت از استخوان

۲۰ - روغن گردو درمان کننده دردهاي مفاصل است و جذب مواد غذايي را آسان مي کند.

۲۱ - کودکاني که مقدار امگا ۳ در برنامه ي غذايي شان کم است، اختلالاتي مانند بيش فعالي يا هايپراکتيوي، مشکلات رفتاري، کج خلقي و مشکلات خواب در آنها زياد است.

۲۲ - زناني که در هفته ۲۸ گرم آجيل و بادام زميني مصرف مي کنند، ۲۵ درصد احتمال پيشرفت سنگ کيسه صفرا را کم مي کنند.

۲۳ - اگر مي خواهيد خواب آرامي داشته باشيد، براي شام، سالاد سبزيجات به همراه گردو مصرف کنيد. گرچه فوايد زيادي در آجيل پنهان است، بعضي ها به گمان اين که آجيل موجب افزايش وزن مي شوند، از خوردن گردو و ديگر آجيل ها امتناع مي کنند. ولي ثابت شده است، افرادي که حداقل ۲ بار در هفته آجيل مصرف مي کنند، احتمال افزايش وزن در آنها به مراتب کمتر از آنهايي است که اصلا آجيل مصرف نمي کنند. پس به گمان اين که اگر گردو يا آجيل بخوريد چاق مي شويد، اين غذاي بسيار خوشمزه و مفيد را از خود دور نکنيد. گردو تویسرکان توسط کشاورزان عزیز در روستاهای تویسرکان تهیه و بدون استفاده از مواد شیمیایی به مرحله برداشت می‌رسد ‌پس از دستچین کردن بهترین نمونه های محصول در محیطی کاملا بهداشتی مغز و جداسازی به دو صورت دو پر سفید و دندانه گردو در فروشگاه های کشاورزی عرضه میگردد.