گندمک شور نوعی تنقلات است که از دانه‌های گندم تهیه می‌شود و با حرارت دادن و پف کردن گندم‌ها به دست می‌آید. این خوراکی خوشمزه و مقوی به صورت شور یا شیرین در دسترس است و می‌تواند یک میان وعده سالم و انرژی‌زا باشد. گندمک شور به دلیل داشتن فیبر و ویتامین‌های گروه B برای سلامتی مفید است و می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. با این حال، برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف گندمک شور توصیه نمی‌شود

گندمک شور نوعی تنقلات است که از دانه‌های گندم تهیه می‌شود و با حرارت دادن و پف کردن گندم‌ها به دست می‌آید. این خوراکی خوشمزه و مقوی به صورت شور یا شیرین در دسترس است و می‌تواند یک میان وعده سالم و انرژی‌زا باشد. گندمک شور به دلیل داشتن فیبر و ویتامین‌های گروه B برای سلامتی مفید است و می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. با این حال، برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف گندمک شور توصیه نمی‌شود