سیمیشکا به معنی تخمه آفتابگردان در گویش گیلکی

یکدست بودن

پایین بودن میزان پوچی

تلخی ندارد

از خواص تخمه آفتابگردان می توان به داشتن مقدار زیادی E اشاره کرد که تقریبا با خوردن ۲۸ گرم تخمه می توان ۷۶ درصد از ویتامین E روزانه را تامین کرد.

سیمیشکا به معنی تخمه آفتابگردان در گویش گیلکی

یکدست بودن

پایین بودن میزان پوچی

تلخی ندارد

از خواص تخمه آفتابگردان می توان به داشتن مقدار زیادی E اشاره کرد که تقریبا با خوردن ۲۸ گرم تخمه می توان ۷۶ درصد از ویتامین E روزانه را تامین کرد.